Fysisk träning

Tid: 56 undervisningstimmar

Mål:
Deltagarna ska:

• få en ökad arbetsförmågan
• få en träning som de alltid har med sig
• få en starkare kropp som ökar deras arbetsförmåga och förhindrar skador.
• få en starkare kropp som leder till bättre kontroll och rörelseförmåga i dansen

Innehåll:
Varierande kondition och styrketräning

Metod:
Praktiskt arbete